インカンテーションとアファメーションって御存知ですか？

最近、業務多忙で投稿も散漫になってきてしまいました。

たまには思いっきり遊ぶのは良いことだと思うのですが、仕事も一段落して気持ちよく遊びに行きたいですね！

現在、抱えている業務が一杯で、しばらくその気分になれそうもないです。

とネガティブに言ってても良いことは無いので、ポシティブに行きましょう！

インカンテーションとアファメーション

そうそう人の行動原理に影響をする｢インカンテーション｣と｢アファメーション｣って言葉は御存知ですか？

最近よく聞くようになってきたので、聞いた事もあると思います。

私の友達にこの講師をされている方が居て私もよく聞きます。

その友達とは交信も多いのでかなり詳しくなってしまったかも（＾＾；

私的な解釈ですが説明させて頂きます。

私の見解がたくさん入ってますので、興味が出てきましたら検索してみて下さいね！

簡単に言うと潜在能力も使って夢に近づける方法と思ってます。

ちなみに私はスピリチュアルとは正反対の現実主義的な技術者タイプです。

私のわかる範囲で説明しますと、

インカンテーション（Incantation)

・直訳すると、呪文、魔法、まじない、と言った意味の様です。

・「ポジティブな言葉で強い感情・ボディランゲージで表現する」

・普段使っている言葉や表現から変わって行けば感情が変わりポシティブ・シンキングになっていくと言うことだと思います。

・アファメーションより表現を重視している感じ。

・「根拠の無い自信で良いんだ！」と言う方がいますが、この辺から来てますね！

　私もそれで良いと思います。

・最終的に行いたい事は潜在意識の活性化であり、確信・自信を持って毎日続けていけば潜在意識にも徐々に染み込み自然と態度や性格が変わっていき、現実生活にも変化が現れてくる。

アファメーション（Affirmation）

・自己肯定と言われていますす。

・具体的には「～したい」「こうなれば良いな…」という願望を「私は～だ」と断定した言葉で繰り返し唱える事で、潜在意識に働きかけ変化や成長が遠くの未来にあるものではなく「今、ここにあるのだ」という現実を作り出す事と言われている。

・潜在意識に過去の失敗や嫌な経験が埋め込まれている場合、これらを克服する最も効果的な方法と言われています。

『潜在意識の活性化＆改革』

なので抽象的な感じもしますが、何となくでも意味はわかりましたか？

完璧に理解しなくても何となくの感じで良いと思いますよ！

潜在意識は意識しないから潜在であり、それを具体的に活性化させようとしてるのですから説明してても少し矛盾を感じます。

もう少しわかりやすく説明しますと、｢インカンテーション｣は、普段使う言葉や態度から潜在意識を活性化させるのに対して

｢アファメーション｣は、成りたい自分を自分に言い聞かせることで自分を錯覚させる様な感じで
潜在意識に落とし込む事だと思います。

目的は同じですが、外的作用と内的作用の違いがある気がしています。

人によって行いやすい方法はありそうですね！

思い込みが激しい方は

｢思い込みが激しい方｣は｢アファメーション｣が良い気がします。

毎日、｢自分は○○だ！｣と言い続ければ、そう思ってしまうかも！？！

単純で単細胞っぽいけど、そういう方は素直で一番効果が高い気がします。

私みたいな何でも理論的に斜に構えて考えてしまうタイプには無理ですね！

だから反対にスムーズに行えそうで憧れます。

疑い深い方は

書いてて気が付きましたが、私みたいな疑ってかかるタイプは｢インカンテーション｣の方が良さそうです。

普段何気なく使っている言葉からポシティブな言葉を使って行く！

逆にネガティブな言葉を使ったら”罰金制度”を採用するなどして使わない！

心がけて行こうと思います。

関連して、潜在意識は”右脳”と深い繋がりがあるって御存知でしたか？

左脳はシングルタスク（一つ一つの事をこなす）のに対して右脳はマルチタスク（一遍にいろいろな事をこなす）様です。

私も現在行いたい事が多く時間が無い状態です。

マルチタスクである”右脳”さんにも頑張ってもらおうと思ってます。

こう発想する点は楽天的なのかな？？

潜在意識を改善するなら試してみたいプログラムがあります！

●「シークレット・サブリミナルCD―3ヵ月間、1日30分聞き流すだけで、潜在意識を書き換える」

・引き寄せるの法則
・メンタルブロック解除
・セルフイメージアップ
・アファメーション
※瞑想、自己暗示に興味のある方に良いかもです。

下記の方にも試してみる価値があるでしょう。
・自分に自信がない
・あがり症
・吃音
・過緊張
・対人恐怖症
・社会不安障害
・強迫性障害
・パニック障害
・復縁
・マイナス思考
・自己否定
・自己嫌悪
「思考は現実化する！」とカーネギー先生が言われているように、
思い込みで「損している」人もいれば、「得している」人も居ます。